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炎炎夏日,打开? 柜,看着长裤和短裙,再捏捏自己的萝卜腿,实在郁闷地把衣柜门重重地关上,一股讨厌自己肉腿的心情油然而生。当我们在埋怨自己没有时间做运动时,不妨看看自己有没有养成瘦腿的良好习惯。良好的习惯可以让我们拥有羡煞旁人的美腿,这可是白领一族瘦腿的良方?nbsp;1、做高抬腿运/p>每天起床后,在客厅或房间组高抬腿运动,每分钟,每做完1组可以休分钟。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动,它很好地运动到大腿上的肌肉,促进腿部脂肪的燃烧?/p>2、饭后站一?/p>吃完饭可别直接坐着不动,这样会让脂肪积累到大腿和臀部的。去洗洗碗,收拾一下厨房也是很不错的瘦腿方法?/p>3、洗澡时按摩大腿洗澡的时候最好是站着洗,这样可以消耗热量。用热水冲洗2分钟,用手帮大腿按摩;然后换冷水冲洗2分钟,再用手帮大腿按摩。这样反复几次,可以很好地促进大腿的血液循环,帮助燃烧大腿上面多余的脂肪,从而达到瘦腿的目的?/p>4、做椅子瘦腿/p>办公室椅子操也能美腿。坐在椅子上,紧贴椅背,右腿向左方抬高至胸口,锻炼大腿内侧及改善脚部线条。还可以双手抱着右膝,贴向胸口,可每天左右交替做10次,就能达到很好的瘦腿效果?/p>5、喝大麦rdquo;过量摄取咖啡因会导致脚踝浮肿。事实上,绿茶和乌龙茶中也含有咖啡因。虽然它们和咖啡或红茶相比,咖啡因含量很少,但是每天都喝的话还是会有影响。所以,推荐想拥有漂亮脚踝的人群饮用大麦rdquo;。它不仅不含咖啡因,还富含矿物质,不会导致脚踝浮肿?/p>6、多ldquo;瓜科食物体内水分过多,就会出现浮肿。脚踝瘦不下来的原因,可能正是体内水分过多。因此,向大家推荐食ldquo;瓜科食物,比如黄瓜、茄子、西瓜以及蜜瓜等。这些食物富含钾,可以帮助排出体内多余的水分/p>7、小吃选择豆馅儿甜?rdquo;小豆中富ldquo;皂角rdquo;这种成分ldquo;皂角rdquo;具有帮助调节体内水分,消除浮肿的功效。因此,想吃小吃的时候就ldquo;豆馅儿甜rdquo;吧。它不仅?ldquo;豆沙馅儿的甜点更能有效消除浮肿,而且富含食物纤维。因此不仅对养成漂亮的脚踝有帮助,也可以促进肠蠕动?/p>

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Ҫ߲ˮȻDzؽ¶ĽǾ͵ôϸ𣬡ȥʳƷҪϸ鿴ϱǣҪ;ԼͲȥ͹ݣΪԼûмǺˣڲ͹Ϊ׷ʳζǷ;ճӦˮƷĥȣٺȳĹ֭ϡ梵高《阿里斯康道路?/p>在纽约苏富比印象派和现代主义晚间拍卖中,文森特·梵高创作于1888年的巨作《阿里斯康道路》拍出了6633万美元,约合亿元人民币,这件尺寸公分的油画此前估价为4000万美元?/p>梵高888年在法国南部小城阿尔完成这件作品,在当时其艺术造诣步入巅峰,《向日葵》、《自画像》、《阿尔妇人》、《夜间咖啡馆》等多幅传世杰作皆出自这个时期。那年秋天,梵高与保高更(PaulGauguin)进行以“南方画室”命名的艺术实验:二人并肩创作,日以继夜地讨论和试验,此作正见证了他们这段短暂的合作关系。其后二人意见不合,关系越发紧张,梵高最终在年底彻底崩溃/p>据悉014年,全球拍场仅有的两幅梵高成熟时1888890作品上拍。其一?890年的《雏菊与罂粟花》,在纽约苏富比?,180万美4,204万港元被中国藏家王中军购得,刷新梵高静物画的拍卖纪录,也是自1998年以来梵高作品最高的拍卖成交价?014月伦敦苏富比的拍卖会上,艺术889年作品《男人出海去?Lhommeestenmer)吸引了到来自北美、南美、欧洲及亚洲?1位竞投者争夺,最终以2,750万美2,450万港元成交?/p>《阿里斯康道路?/p>1888年秋天,梵高的好友高更特意前往法国南部,与其一同进行以“南方画室”命名的艺术实验。在两个月间,他们共同生活和创作,二人或肩并肩、或背对背地坐在画架前,潜心探索各种主题,造就不少各自最出色的作品/p>二人最初选择的作画题材是阿尔城外阿里斯康田野的一双双漫步情侣。满目的青葱景致和历史遗址都充满浪漫情调,成为两位艺术家的创作起点,梵高和高更分别画出四幅及两幅油画杰作。但在随后的几个星期,两人的意见分歧造成越来越多的冲突,关系僵持,导致高更决定离开法国,前往南太平洋。梵高则因精神极度紧张而崩溃,竟自残身体,最终被送往圣雷Saint-Remy)的疗养院/p>此幅作品出自梵高与高更共同作画初期兴致饱满的日子,并无伤感情绪,彰显阿里斯康道路的迷人风光。当地为欧洲最著名的罗马时期墓地之一,这条林荫大道也被称为“墓园路”,画中可见道路两旁的罗马式陵墓遗迹。在1888年,这里是情侣的约会胜地,时髦的单身阿尔女子也喜欢在此一展绰约身姿?/p>梵高完成此作后,相继画出两幅同样描绘阿里斯康秋景的较小型横幅作品。两幅画均题为《落叶FallingLeaves),挂在二人“黄色房子”里高更的房间内,昭示两位艺术家当时的重要合作关系。本作则由玛莉?吉诺夫人(MmeMarieGinoux)保存——梵高对这位旅店女主人敬爱有加,《阿尔妇人》即以她为模特儿(责任编辑:DF050)Ϸ58ͬƸʾ2016ǰȣĦʦнʴǷǰС2֬벻֬ʣк֬ҲDZģտάأͬʱƤһˮӲ鲻ȪˮһȪˮ趯Ȫǡ5λŮһսŮΪʹ׵⣬ѡΪǿơ

ʹô׺󣬼׻ͻ᳤ڲŮڣƻƽ⡣ʵЩС˵这是一个从来不主动讲话,碰到重要场合就逃避的母亲,在女儿的婚礼上却震撼全场,讲出了一篇婚姻哲学,耐人回味,值得借鉴,不如来学习经营婚姻的诀窍/p>亲爱的各位亲戚朋友:大家好,非常感谢大家在百忙之中,放弃休息的时间,前来参加这个宴会。作为母亲,看着自己心爱的儿女长大,有了自己的小家庭,我感到很幸福。在坐的很多亲戚,是看着孩子长大的,所以,在这里我首先要感谢大家这么多年来对孩子的关心和帮助?/p>虽然今天是大喜的日子,但是作为母亲,我不想说什?ldquo;执子之手,与子偕rdquo;ldquo;百年好合,天长地rdquo;之类祝福的话。我想对女儿、女婿叮嘱几句,说三ldquo;不是/p>第一句,婚姻不是1+1=2,而是+=1/strong>结婚后,你们小两口都要去掉自己一半的个性,要有作出妥协和让步的心理准备,这样才能组成一个完美的家庭。现在的青年男女们,起初往往被对方的锋芒所吸引,但也会因为对方ldquo;锋芒而受伤。妈妈是过来人,想对你们说,收敛自己?ldquo;锋芒,容忍对方的锋芒,才是两情永久的真正秘诀/p>第二句,爱情不是亲密无间,而应是宽?ldquo;有间/strong>结婚后,每个人都有自己的交往圈子,夫妻双方有时模糊点、保留点,反而更有吸引力,给别人空间,也是给自己自由。请记住,婚姻不是占有,而是结合,所谓结合,就像联盟,首先要尊重对方/p>第三句,家不是讲理的地方,更不是算账的地方,家是一个讲爱的地方?/strong>不是有这么一句话吗?男人是泥,女人是水。所以男女的结合不过?ldquo;和稀rdquo;。婚姻是两个人搭伙过日子,如果什么事都深ldquo;法理,那只会弄得双方很疲惫?/p>好了,我就说这些。最后,妈妈还是衷心地祝愿你们婚姻美满,幸福甜蜜。也祝愿在坐的各位亲朋好友家庭和睦、身体健康、万事如意!谢谢大家/p>这么好的内容,希望每个看完的朋友都能从中学到东西,你以后的人生一定会很幸福!2۴ڻɶŴٽƤ֬áϷд女人的一生,像极了飞蛾,总往有光有温暖的方向飞扑,哪怕灰飞烟灭,也奋不顾身。婚姻是女人一辈子的事业,选对一个值得自己爱的男人,经营一生?/p>那么,女人最喜欢嫁给什么样的好男人?好男人懂得呵护自己的女人。有着父亲那般的温柔保护,温润却又如山一般厚重。风来挡风,雨来撑伞,女人需要他的时候,他总会及时的出现,替她排除万难。以保护她为人生职责所在,以爱她为一辈子任务,让她依靠,让她安心/p>好男人有奋斗目标。好男人不一定有钱有权势,但一定会有生活目标,不虚度光阴,不负年华。有理想,把枯燥的生活过得有滋有味。和这样的男人生活在一起,女人会觉得生活充满了幸福,充满了希望,每天都能过得充实,日子也越过越幸福?/p>好男人有时又像孩子一样任性。女人生病,他任性的让她好好休息,冲进厨房为她而战;女人为了减肥节食,他一边端来美味一边任性的责骂?女人为了漂亮,冬天穿短裙,他不顾女人的反抗,任性的从衣柜里拿出一件羽绒服裹在她身hellip;…好男人有时又有点坏。清晨醒来的时候,男人霸道的将女人吻醒女人在厨房做饭的时候,男人突然抱住她的腰腻歪着;挂胡子前,总忍不住扎下女友;聚会的时候厚着一张脸皮秀恩爱……好男人爱父母爱孩子。顾家,是他们的标签。是父母的骄傲,是孩子的榜样,是妻子的依靠。有他,家就温暖,有他心就踏实,有他生活才充满了色彩/p>好男人的标准有很多,但真正的好男人就是一半流氓,一半绅士。正是这种魅力,如蜜一样吸引着女人。能为女人上战场以一敌百,又能成为女人为她独享的一罐柔情蜜。还能是家里的顶梁柱,不管何时都会为他们撑起一片湛蓝湛蓝的天/p>ؼʣ,,,,,,,,,,ժҪϤ58ͬƸ2016зҵнʾһ߳УͲԱƽнﵽ6829Ԫ

对男人来说,良好的性能力是男子汉气概的重要体现。近日,在俄罗斯男人?rdquo;(23到来之际,《共青团真理报》刊文指出,要想让自己的性能力保持健康状态,获得女人的青睐,男人必须从细节入手,养成良好的生活习惯。做到以?0点,有助于保持男性体内雄性激素的数量/p>保证睡觉时间。上床睡觉的时间千万不要晚于凌晨12点半,同时,睡觉时间不应少于78个小时。因为这个时段是睾丸激素分泌最佳时间,其分泌高峰期为凌晨的4mdash;6点?/p>开车时间要有限制。一天开车时间不应多.52小时,因为座位的轻微震荡可能影响雄性激素的分泌。如果长时间堵车,久坐会让男性生殖器局部升温,影响睾丸健康。所以,尽量多走路,少开车?/p>每周最好吃一次海产品。尤其是贝类产品,有助于男性性健康,如果一周内能吃?50200克贝类产品,雄性激素便会得到补充/p>关注血管的健康。因为只有血管足够健康,才能保证血液流入阴茎,保证勃起不受到影响?/p>不要停止工作。要想保持健康的状态,不要停止工作,即使退休了,也要每天有事做。因为无所事事的状态会阻止脑力活动,其结果是幽默感消失、记忆力减退,甚至会脾气变坏。要知道,在两性交往中,反应慢的唠叨鬼可不惹人喜欢。停止工作不是享福,只会使人提早衰老,变得老弱不堪/p>早晨多喝粥,晚上少喝酒。将军肚是男人的形象杀rdquo;,腹部多余的脂肪还会抑制雄性激素的生成,带来多种慢性疾病。最好的预防方法是少喝酒,尤其晚上不要一边看电视一边喝啤酒,早晨多喝点粥有益于保持身材?/p>每天吃把坚果。每天的食谱中要有一定数量的青菜、一两个水果和一小把坚果。羊肉串和各种烤肉尽量少吃,可以喝少量的优质葡萄酒?/p>不要锻炼到精疲力竭。运动量要因人而异,循序渐进,发达的肱头肌并不能保证性生活得到满足/p>分清工作和休息时间。把休息日和工作日分清楚,尽量别把工作带回家,因为绝大部分工作狂的性生活都存在问题/p>注意身上的汗味及皮肤炎症。再帅气的男人如果一身臭汗也会让人不敢靠近,经常洗澡,及时发现并治疗湿疹、粉刺等皮肤问题,保持皮肤清洁与健康/p>ʵϣŮڷʡ𡱻򡰰жʱҪ˸ʲôĴ𰸡

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本文配图选自近期刚上映的电影《左耳》,这是一部由五阿rdquo;苏有朋导演,由欧豪、陈都灵、杨洋、马思纯等领衔主演的电影ldquo;没有人能永远年轻,但永远有人正年轻着rdquo;人把自己的生活搞得迷雾重重,就是因为逻辑太差rdquo;看到这篇文章,觉得写得颇有道理?/p>很多时候,我们以为是生活出了问题,其实是生活的逻辑出了问题而已。就像此文作者列举的随处可见的痛诉:他是一个好男人,不抽烟不喝酒不泡吧,几乎没任何不良嗜好,姑娘眼瞎了,不选他这样的好男人rdquo;对于这种逻辑硬伤,作者说ldquo;不抽烟不喝酒不泡吧,几乎没任何不良嗜rsquo;固然是好男人,但这不是好男人的唯一标准,只能说针对喜欢这类男人的姑娘而言,你是好男人而已。在其他的姑娘眼里,也许幽默的男人才是好男人,也许有担当的男人才是好男人,等等。于是,虽然?lsquo;不抽烟不喝酒不泡吧,几乎没任何不良嗜rsquo;,但你不幽默,没担当,你在她们眼里就不够好男人的标准。所以你不能怪姑娘眼瞎了,只能说你碰到的姑娘都不认为你是她们需要的那类好男人rdquo;不仅是男人,女人也有很多逻辑硬伤,比如我们总是听到类似的感叹,那段感情,我输就输在全心全意地付出,毫无保留地去爱rdquo;这句话的背后,不外乎两种情况/p>第一种:你以为自己全心全意地付出了,事实并非如此/p>人对自己的认知总是有偏差的,只不过有些人的偏差大一些,有些人的偏差小一些。不止一个号称自ldquo;全心全意付出rdquo;的姑娘跟我抱怨:他好自私,从来不考虑我的感受,一点小事就跟我吵,太没耐心hellip;…然后吐槽一些对方如何自私、如何没耐心的例子。往往在这些例子中,抱怨者本身也根本没考虑过对方的感受,也是一点小事就抓住不放/p>亲爱的,那不是全心全意地付出,而是全心全意地添堵/p>当我们想指责自己的对象时,还是好好想一想吧。很多时候,我们指责对方的问题,其实正好是自己身上的问题?/p>第二种:你以为自己全心全意地付出了,事实也确实如此?/p>好吧,你全心为这个男人付出了,最后他还是离开了你/p>所以你就得出结论:他离开你是因为你的全心付出/p>让我们把同样的逻辑,放到最开始那个例子上/p>一个男人不抽烟不喝酒,但女朋友还是离开了/p>所以她离开他是因为他不抽烟不喝酒?\n这样的结论有多搞笑,你的那个结论就有多搞笑?/p>这个世上没有人会单单因为ldquo;全心全意地付出,毫无保留地去rdquo;而离开你,离开是因为你给不了对方想要的东西。也许这个男人喜欢简单平静,你却喜欢折腾来折腾去;也许这个男人喜欢丰富多彩,喜欢神秘有趣,你却像张泡在白水里的白纸一样乏?hellip;…是的,也许你真的有全心全意地付出,但没有付出到点上,付出十分也是零。正如《我要苹果,不要香蕉》里说的ldquo;这就好像有人说他想要一颗苹果,而你却送给他一车香蕉。他虽然收下香蕉,但是每天闷闷不乐。你质问他:为什么我给了你一车香蕉,你还不高兴?他说lsquo;我想要的是一颗苹果,而你却只给了我一车香蕉?rsquo;也许在你眼里,香蕉比苹果更美味。但是你的想法无关紧要,因为无论是香蕉还是苹果,最后吃的人都不是你rdquo;当然,一个男人的离开,也可能与你无关,不是你给予的不够,而是对方要得太多,比如要永远新鲜的感觉,要永远有年轻的肉体相伴。没有人可以一ldquo;新鲜下去,也没有人可以一直年轻。对于这样的男人?ldquo;呵呵二字足矣/p>很多纯感性派,信奉全心付出,厌恶和鄙视爱情技巧。其实这两者并不矛盾,所谓技巧,并不是要你伪装成另一个人去取悦别人,很多时候,只不过是让你不要把香蕉给一个想要苹果的人而已/p>嗨,晚上好?/p>上周在北京做新书发布会,现场有读者提问:那么多虐心的感情都是从哪儿来的?实际上,如果细细观察,我们发现,纠缠不清的虐恋大多两种情况,一种是不适合的人偏要在一起,另一种是给的东西大多不是对方想要的,却固执地给下去?/p>我曾经和闺蜜聊起这些年的成长,大家都觉得,不在想当然地处理人际关系,不再把苹果给要香蕉的人,不再为难别人进而不再为难自己,是生活给予我们的启发。(编辑/徐果/p>Բ˵ʹ

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我痴迷泼辣型女子,特讨厌斯文型女子,导致我的婚姻生活注定会是一场悲剧/p>和妻在夜店认识,当时,她叼着烟,喝着酒,并偶尔会在舞池热舞,让我对她一见倾心。追了她大半年,她依然把我当哥们或小弟?/p>期间,她和很多所谓的混混经历了好几段短平快的恋情,直到有一天,她对我说,她玩累了,想结婚了,问我还有没有娶她的冲动,于是,我们就很快完婚了?/p>本身是一个相对斯文且有着体面工作的男人,可能是小时候被父母管教太严,于是有一份叛逆,导致自己工作后很想撒野,对夜店之类的场合也情有独钟,只是,我尝试过放纵和疯狂,但是,总觉得自己摇摆的不自然,疯狂的太青涩,到最后,我放弃疯狂,从而对那些放得开的女子特别迷恋/p>很多人说婚姻应该门当户对,为此,我和妻的结合,让很多人觉得我很奇葩,因为我的家人和同事都对妻横竖看不惯,但是,妻在我眼里却是宝贝,我把她当英雄、当女神,膜拜着,宽容着?/p>事实上,妻也是一个工作能力很强的人,赚钱能力一点不比我差,源于此,我的亲朋好友对妻不再抱怨。甚至很多亲友的孩子都是在妻引荐下,有了不错的工作/p>妻除了怀孕期间与烟酒绝缘,在哺乳期结束后,又恢复了老样?/p>几天前,她痛苦的对我说:宝贝,我爱上别人了,很爱很爱的那种,想过和你离婚和那男在一起,但是舍不得,但是,让我为家庭远离那男,我又似乎做不到,你说我该怎么办?妻在给我说这个事实的同时,甚至对自己抽耳光?/p>以我对妻的了解,她的确对那男投入了真情,否则,妻又怎会如此失去理性。妻甚至恳请我三人共处,但我没有答应,也不能答应?/p>妻是我的掌上明珠,一生挚爱,我该如何帮她从婚外情的泥潭中拉出来,我不想失去她/p>专家回复/strong>世界上有那么多人,能够让自己的痴迷的不过一个而已,为此,爱情世界,从来就不需要循规蹈矩,关键是要自己喜欢即可/p>你妻,之所以最终选择和你结婚,是因为在结婚的关键时刻,她宁愿选择一个爱她的,也不想嫁一个她爱的。她性格分明,导致她的内心世界只有绝对的黑与白,少了些许灰色地带,以至于她出轨后,她都会对你坦白,当然,她也坦白着她的内心世界对你舍不得,对那男欲罢不rdquo;/p>然而,爱情的真相,往往需要用时间去证明。如果深爱,你只能偏执的坚持,因为,你没有任何能力去挽救桀骜不驯的你妻。唯独她真正看清了那男的虚情假意,她就会主动回头/p>你能做的只有一如既往的对你妻好?/p>一人一命,既然你选择痴迷泼辣型女人,你就要忍受她可能出轨这一劫?/p>

2019-6-25 23:14:46

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2019-6-25 23:14:46

老公是某广告公司总经理,他长得很英俊,属于才貌双全的魅力型男人,女人缘特别好。俗话说,男人有钱就变坏,我老公也不例外/p>恋爱时,老公还是个穷小子,身边围绕着一群追求他的女人。但那时,他对我十分专一。婚后,随着事业的节节攀升,老公开始在外面沾花惹草,最后竟然迷恋上了一对姐妹花,在外面脚踏两只船和姐妹两个发生了那种关系,结果却让他痛悔不?hellip;…去年8月的一天,老公兴致勃勃的告诉我,由于业务繁忙,换了两个女助理。我正在洗衣ԣʳһЩʳʱвעп˹Ƿ֡一张完美无瑕的脸蛋,远不如一对傲人的双峰,更容易抓住男人的眼球。近日,英国《每日邮报》公布的一项最新研究显示,47%的男性在和异性面对面交流时,第一眼就会注意女性的胸部;其次,/3的人首先关注女性的腰部和臀部;只有不到20%的人会一眼望向女性的脸?/p>据了解,这项研究由新西兰惠灵顿大学完成。研究人员对一名普通女性的全身照进行了修改,如有的将胸部放大,有的则是模糊胸部形状。研究人员记录了受访者的一系列表现,如第一眼看哪里,来回看多少次,每次看多久。任何细微的眼神转动,都会被拍摄下来。结果显示,多数男性能精准地一眼在胸部定位;即使没有,也会?.2秒内向那个区域移动。此外,无论其看着哪里,最后在交谈中,都会在胸部附近来回打转?/p>这一研究充分证明,胸部不仅能第一时间收集男性的视线,更能让他们长时间聚焦。研究人员表示,这项研究一方面显示了人的动物性,胸部丰满、腰部纤细,可能意味着女性体内雌激素水平更高,其生育能力也更强?rdquo;另一方面,也许完全是本性使然,无论大小,女性的胸部都会给男人以美好、愉悦的冲动。所以,男性难免会出于对女性的爱慕,而对这一部位怀有憧憬?rdquo;

2019-6-25 23:14:46

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